-
SESAME RICE
எள்ளு சாதம்
A hand full of sesame a day provides enough recommended levels of phenolic anti-oxidants, minerals, vitamins and protein.
முழு கை எள்ளு சாப்பிட்டால் வைட்டமின்கள் மற்றும் புரதம் போதுமான அளவில் நம் உடலுக்கு கிடைக்கும்.
-
VATHA KUZHAMBU RICE
வத்தக்குழம்பு சாதம்
Vatha kuzhambu rice contains certain health benefiting essential volatile chemical compounds, minerals and dietary fiber.
வத்தக்குழம்பு சாதம் எண்ணற்ற சுகாதார மற்றும் ஒப்பனை நன்மைகளை கொண்டு அந்த சூப்பர் உணவுகளில் ஒன்றாகும்.
-
CURD RICE
தயிர் சாதம்
Curd rice is very useful to reduce the body heat,It strengthens your bones and teeth.
தயிர் சாதம் உடல் வெப்பத்தை குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் உறுதிப்படுத்துகிறது.
-
Black Channa Dhall+Cucumber+Onion Salad
பிளாக் சன்ன பருப்பு + வெள்ளரிக்காய் + வெங்காயம் சாலட்
Salad is very useful to reduce the body heat and improves blood circulation in our body.
சாலட் உடல் வெப்பத்தை குறைக்கிறது ,நமது உடலில் உள்ள இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.