-
CURRY LEAVES RICE
கறிவேப்பிலை சாதம்
Regular consumption of curry leaves strengthens hair, cures dandruff and prevents premature graying of hair.
கறிவேப்பிலை முடி உறுதிப்படுத்துகிறது ,பொடுகு குணமாகி மற்றும் முடி நிரந்தர சாம்பல் நிறத்தை அளிப்பதற்கு உதவுகிறது.
-
MANATHAKKALI RICE
மணத்தக்காளி சாதம்
It is rich in antioxidants, iron, vitamins and minerals. It is rich in calcium to build a strong body, development of brain nerves.
மணத்தக்காளி சாதம் இரும்புச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த உள்ளது. இது மூளை நரம்புகள் , வலுவான உடல் வளர்ச்சி உருவாக்க கால்சியம் நிறைந்த உணவு.
-
CURD RICE
தயிர் சாதம்
Curd rice is very useful to reduce the body heat,It strengthens your bones and teeth.
தயிர் சாதம் உடல் வெப்பத்தை குறைக்க பயனுள்ளதாக இருக்கும், இது உங்கள் எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் உறுதிப்படுத்துகிறது.
-
Cucumber+Carrot+Beetroot Salad
வெள்ளரிக்காய் + கேரட் + பீட்ரூட் சாலட்
Salad is very useful to reduce the body heat,fat in body and improves blood circulation in our body.
சாலட் உடல் வெப்பத்தை ,உடலில் கொழுப்பை குறைக்கிறது ,நமது உடலில் உள்ள இரத்த ஓட்டம் அதிகரிக்கிறது.